Jest dzisiaj całe mnóstwo ludzi, którzy tytułują się trenerami, coachami – takimi od sfery cielesnej. Czyli od wydolności, od sylwetki – od różnych innych kwestii. Niestety, na takie osoby trzeba uważać, widać to choćby po obejrzeniu niektórych materiałów wideo, dostępnych w sieci. Przecież widać, ze nie mają te osoby w ogóle żadnego pojęcia o zdrowej fizycznej aktywności. A potem naprawdę się okazuje, że jeśli powtarzasz po nich, to fundujesz sobie najprostszą drogę do – lekarza.
Bo to co się dzieje woła o pomstę do nieba. Naprawdę tutaj nie ma się co oszukiwać – jeśli chodzi o rozwiązania dotyczące najlepszego stylu życia na siłowni i poza nią, to może warto czerpać od ludzi, którzy – po pierwsze – mają jakieś sensowne osiągi.
Po drugie – mają konkretne opcje, które mogą się potem przełożyć na to, że jesteśmy dzisiaj w stanie w sposób całkowicie konkretny przełożyć się na działanie takie, które będzie naprawdę konkretnie dawało efekty. Ale takie zdrowe i bezpieczne a nie jakieś beznadziejnie głupie, które będą się potem nam kojarzyły z ograniczeniami zdrowotnymi oraz totalnym chaosem ruchowym i nie tylko.
Chcesz szukać sobie wzorców? To szukaj ich tam, gdzie ludzie działają sensownie i z głową. Warto myśleć za każdym razem kiedy chcemy sobie odszukać kogoś konkretnego. Nie ma co tutaj sobie dopowiadać ideologii, zawsze warto korzystać z rad osób, które po prostu wiedzą co robią. Naprawdę to się potem opłaca bo jeżeli mówimy o jakichś konkretnych rozwiązaniach, które mają potem warunkować nasze funkcjonowanie pod kątem fizycznym, będziemy musieli dopasować dla siebie takie rozwiązanie, które będzie nam gwarantowało bezpieczeństwo i przy okazji jeszcze, dobre rezultaty dla zdrowia.
